EBOOK GRATUITO
Los 6 pasos para llegar a tu cima
Vuelve a reconectar contigo misma y encuentra el equilibrio que necesitas para vivir una vida plena.
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Los 6 pasos para llegar a tu cima
Vuelve a reconectar contigo misma y encuentra el equilibrio que necesitas para vivir una vida plena.
Una hoja de ruta donde descubrirás paso a paso cuáles son las creencias que te limitan y como comenzar a trabajar desde tu interior para volver a sentirte de nuevo plena y feliz.
¿ Cúando fue la última vez que dedicaste tiempo a ti misma?
Piénsalo. Vives el rol de mujer, madre, trabajadora…siempre atenta, siempre disponible, siempre perfecta.
Pero dentro de ti sientes que tu luz se apagó hace ya mucho tiempo.
Esa mujer no eres tú, es una máscara que te pones cada día para poder seguir adelante con tu frenético ritmo de vida sin que se note que por dentro te sientes agotada, triste, vacía.
Estás atrapada en un círculo viciosa del que no sabes cómo salir. Necesitas que alguien te ayude a reconectar contigo misma, a volver a ser tú
y mi misión es guiarte en tu camino hasta que lo consigas.
¿Qué encontrarás en este Ebook?
Este no es otro Ebook más que añadir a tu colección de libros de autoayuda. Se trata de una guía cargada de ejercicios prácticos que te ayudarán a dar ese primer paso hacia tu objetivo, tu cima particular.
Como si se tratase de una montaña que tienes que subir paso a paso, a través de 6 sencillas fases descubriremos juntos como cuando escuchas a tu cuerpo, te priorizas y dejas ir todo aquello que no quieres en tu vida, todo empieza a fluir casi sin que te des cuenta.
Las 6 fases para llegar a tu cima
FASE 1: Planifica tu entrenamiento:
Conecta con el momento presente
FASE 2: Elige como te quieres sentir:
Visualiza tu objetivo y planifiquemos la hoja de ruta.
FASE 3: La alimentación tu aliada.
La gasolina de tu cuerpo.
FASE 4: Nos preparamos para los cambios.
Conectando con nuestro cuerpo.
FASE 5: Dejando ir lo que ya no necesitas.
Suelta los lastres que te impiden avanzar.
FASE 6: Ya estas preparada.
Es el momento de disfrutar de la cima.
FASE 1: Planifica tu entrenamiento.
FASE 2: Elige como te quieres sentir.
FASE 3: La alimentación, tu aliada.
FASE 4: Nos preparamos para los cambios.
FASE 5: Dejando ir lo que ya no necesitas.
FASE 6: Ya estás preparada.
Conecta con el momento presente
Visualiza tu objetivo y planifiquemos la hoja de ruta.
La gasolina de tu cuerpo.
Conectando con nuestro cuerpo.
Suelta los lastres que te impiden avanzar.
Es el momento de disfrutar de la cima.
¿Preparada para vivir una vida plena?
Soy Pol Revuelta, ingeniero y coach personal. Durante más de 15 años he trabajado liderando personas, equipos y proyectos en grandes multinacionales así como pequeñas empresas.
Después de una etapa personal de mucho sufrimiento y vacío, donde el miedo y la inseguridad dominaban mi vida, aprendí a escuchar mis emociones para así tomar las riendas.
Ahora ayudo a personas como tú a vivir mejor, con más plenitud y más cerca de su bienestar personal.
Descubre más sobre mí história personal en este ebook.
¿Qué dicen quienes ya lo han leido?
