Tus Valores Personales
Los valores son como las raíces de un árbol, cuanto más sólidas y fuertes sean mayor seguridad tendrás en ti.
¿Sabes cuales son los valores personales que sigues en tu vida?
A mi me paso… me hicieron esta pregunta y no sabía muy bien qué responder! Acabé contestando los valores de la empresa en la que trabajaba pero….¿ Realmente esos eran mis valores personales?
Rotundamente NO, Había muchos valores que compartía, pero otros eran muy diferentes a los que para mi son mis valores personales.
Antes de seguir,
¿Qué son los valores personales?
Los valores son como las raíces de un árbol, cuanto más sólidas y fuertes sean mayor seguridad tendrás en ti.
Cada valor personal te identifica y te define como persona.
Te ayudan a distinguir aquello que va contigo y lo que no. Es como un sensor que te indican si vas en el buen camino o no en tu día a día.
Los valores personales dependen 100% de ti, de nadie más.
¿De dónde he sacado mis valores?
Tus valores personales son tuyos y de nadie más. Los has interiorizando a través de tu educación, tus experiencias vitales, tu familia, tus amigos, tus viajes…
Poco a poco has ido recogiendo información de cada situación y has acabado forjando una base de valores acordes a ti.
Por ejemplo, uno de tus valores puede ser la familia, compartir buenos momentos con ellos y disfrutar de ellos semanalmente. En cambio, el valor de algún amigo tuyo puede ser los amigos, y antes que estar con la familia prefiere estar haciendo deporte con ellos.
¿Por qué es importante conocer tus valores personales?
Los valores actúan en tu vida como:
- guías de tu vida que te ayudan a tomar las buenas decisiones
- Te conectan con tu verdadera esencia o con aquello que te mueve.
- Aportan coherencia y paz interior en tu vida.
Los valores te ayudan a determinar la pertinencia de tus elecciones y analizar en qué medida honras o ignoras tus valores.
Cuando estás conectado con tus valores tienes una sensación de fluidez y soltura en esa decisión o actividad. Por contra, si una acción no va contigo, no está alineada con tus valores, te requerirá un esfuerzo enorme.
Cabe destacar que estos valores no tienen porqué ser los mismos toda tu vida, pueden irse modificando a través de tus experiencias vitales como por ejemplo, el nacimiento de un hijo.
Todos poseemos nuestros valores, lo que es posible que no los tengamos identificados. En este caso, la persona no puede vivir de acuerdo a ellos lo que le acaba creando cierta insatisfacción y tristeza.
Te animo a que conozcas tus valores para que así no te impongan los de otros. Como coach, estoy convencido de que cada uno debe encontrar sus respuestas y debe tratar de vivir de acuerdo con ellos.
Si no te apetece hacerlo, es muy probable que alguien trate de imponer los suyos…. Tu eliges.
¿Hay valores mejores que otros?
Podríamos decir, que hay valores personales que nos ayudan más que otros.
Los podemos diferenciar de forma que los valores nos ayudan son aquellos que buscan la utilidad en la vida social o individual.
En cambio, los valores que no te ayudan, desestabilizan la sociedad. Por ejemplo, en una empresa donde los hombres cobran más que las mujeres cuando ellas realizan el mismo trabajo, están evidenciando valores no del todo correctos.
MI EXPERIENCIA PERSONAL
En el último trabajo en Barcelona, pasaba más de 40 minutos al día encima de mi por dentro de la ciudad. Ida y vuelta y ese viaje se me hacía larguísimo, no se acababa nunca.
No entendía los motivos, años atrás hacía 1 hora y media de coche al día para ir a las afueras de Barcelona y no se me hacía tan pesado.
No fue hasta que hice este ejercicio de valores en el que me di cuenta del motivo. Un valor muy importante para mi es la naturaleza, los arboles, el campo…
Cuando iba en coche podía ver bosque, ríos, campo…en cambio cuando iba en moto, solo veia edificios, naves y vías de tren…. Estaba días sin honrar uno de mis valores básicos, la naturaleza.
EJERCICIO DE CONECTAR CON TUS VALORES
1.- Busca un lugar tranquilo donde nadie te pueda molestar por unos 30 minutos.
2.- Visualiza un momento cumbre de tu vida, una experiencia inolvidable que recuerdes. Ya sea positiva o negativa.
3.- Anota los motivos por los cuales fue tan significante. Busca la esencia de ellos, trata de sacar resumirlo en una palabra.
4.- Ordena la lista de mayor a menor prioridad para así tener una lista de cuales son tus valores según la importancia para ti.
5.- Sé honesto, reflexiona por si estas siguiendo estos valores en tu vida.
Ahora te toca a ti, te animo a hacer este ejercicio.
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